A címből ítélve most biztos arra gondoltok, hogy pár hét alatt profi magasságokba értem a testedzés területén, és bármit meg tudok csinálni, ami az edzőm eszébe jut. Pedig dehogy - ahogy telik az idő, úgy jövök rá, hogy mennyire kevés vagyok bizonyos elemek pontos és kitartó kivitelezéséhez.
Mondjuk R kreativitása nem ismer határokat, múlt pénteken például úgy éreztem magam, mintha break-elni tanulnék, ide biggyesztem a videot (lényeg 1:43-nál), amely megközelítőleg szemlélteti az elvégzendő gyakorlatot (persze a láb-kiszúrás és a bonyolultabb lépések nem voltak benne, de végül is valahogy így kellett volna kinézzen):
Már a TRX-szel is megismerkedtem egy egyszerűbb gyakorlat erejéig, most hétfőn pedig búcsút mondhattam a némi balettos múlttal felvértezett önbecsülésemnek. Más sem volt a feladat, mint egyensúlyozni egy v. több óriás labdán (stability ball), fekvőtámaszban, térden, talpon (ez egész jól ment, következő szint a guggolás), félig feltámasztva, ülésben. Gyakorlatilag végig az egyensúlyomat kerestem, úgy éreztem, nem csináltam semmit, aztán másnap mégis fájt az összes core-izmom. Szóval azért mégis történt valami :)
Annak ellenére, hogy az utóbbi hetekben kétszer-háromszor sportoltam, eléggé aggódom a súlyom miatt. Itt a december, és ezzel a nagy zabálások időszaka. Nem akarom túlzásba vinni a kontrollt, de próbálok visszatérni a szénhidrátszegény és zöldség-gyümölcs-fehérje-gazdag étkezéshez, hogy ne hízzak, ha már most a fogyás nem nagyon ment. Jövőre viszont jófajta diétába kezdek, hogy ha már erős is leszek, látszódjék is valami. Persze nemcsak a külcsín miatt szeretnék olyan 4-5 kilót fogyni, hanem azért, mert tudom, hogy úgy jobban érzem magam. Végtére is ennek az egésznek ez a célja.
