Na, megvolt a mai penzum is. Szto is úgy döntött, kipróbálja a dolgot. Kisebb hezitálás után (inkább futni akart) aztán jött. Beszéltem telefonon du. R-el, mondtam neki, hogy jönne a Szto is, nem volt problémája vele. Hatra ígértem magunkat, előtte közös programunk volt…
Péntek (2010. november 12.)
2010.11.12. 21:13 BaltaTwo
Szólj hozzá!
Címkék: személyi edzés fekvőtámasz edzésterv alkartámasz
Szerda (2010. november 10.)
2010.11.10. 21:06 BaltaTwo
Egyre nehezebbek a reggeli korán kelések. Tegnap lett volna a szokásos keddi edzés, de egyszerűen nem bírtam felkeni. Az óra csörgött rendben, Szto is felébredt, de nem vitt rá a lélek, hogy kikeljek az ágyból. Aztán tegnap este elhatároztam, ha esik, ha fúj, ma reggel felkelek és…
Szólj hozzá!
Eheti penzum, avagy tulajdonképpen minden ezdés
2010.11.10. 14:55 szto
A vasárnap esti mélázás időszakát azzal szoktam feldobni, hogy végiggondolom, mivel töltöm szabad estéimet a következő héten. Ezt a tervezési fázist általában több dolog is beárnyékolja, egyik, hogy előre rosszul vagyok a napi 8-10 órás egy helyben üléstől, amely a…
