Bizonyára feltűnt, hogy gyakorlatilag szűk egy hónapja nem született bejegyzés arról, hogy mit edzettem (ma). Ennek pedig egészségügyi okai vannak. A konkrétumokkal nem sokkolnék senkit, lényege az, hogy be kell fejezzem a nagyobb (8-12kg-s) súlyokkal való edzést, mert a…